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0168com|男孩女孩的长高黄金期不一样,家长们千万别弄错,不妨了解下

2020-01-09 14:13:27

0168com|男孩女孩的长高黄金期不一样,家长们千万别弄错,不妨了解下

0168com,不管是男孩还是女孩,身高对于他们来说都是非常重要的,特别是对于男孩子来说可能会更重要一些,虽然说孩子的身高70%是来自于爸爸妈妈的遗传,但是我们也可以通过后天的努力来完成了30%.如果父母双方的个子都不是很高,但是想让自己的后代成为一个大高个的话,也并非那么难,只要能够抓住孩子的黄金长高期,多给孩子补充一些营养,或许你家的孩子也能长成一个大高个。因为男孩女孩的长高黄金期都不一样,大家在给孩子补充营养的时候也要注意,千万不要弄错了,以免耽误了孩子的成长,不妨了解一下。

在孩子的一生当中有两个关键的黄金涨高期,首先第1个就是在孩子的婴幼儿时期,在这个时期里的男孩女孩基本上没有什么差别,而且这个时期也是宝宝一生当中生长发育速度最快的一个阶段,一般在宝宝第1年的时候,平均可以长高25厘米,在第2年的时候可以长高10厘米到12厘米,在第3年的时候可以长到8厘米左右,如果不想让你家宝宝输在起跑线上,在宝宝小的时候就一定要多给宝宝补充一些营养,也能给宝宝以后的长高奠定一个好的基础。

第2个长高黄金期就是大家所熟知的青春期,在这个阶段男孩子女孩子的发育状况就不一样了,一般女孩的发育要比男孩更早一些,对于这点相信大家也都有所了解,一般来说在上小学的时候,可能女孩子要比男孩子要高,但是在到了初中或者是高中的时候,就会发现男孩子会迅速赶超女孩子,身高也是快速增长,而等到男孩子快速发育的时候,女孩子基本已经放缓发育,长高速度也会越来越慢。

从年龄上来说,女孩子会在9岁或者是10岁左右就开始长高,而男孩子会在11岁或者是13岁的时候开始长高,甚至有些男孩子发育得比较晚,到了十五六岁的时候才开始长个,因此在到了孩子开始长热的时候,家长一定要加强孩子的营养多给孩子吃一些高蛋白的食物,多给他补充一些钙质,这样也能够促进孩子的生长,或能帮助你家孩子长个大高个。

除此之外在孩子青春期间,一定要保证孩子充足的睡眠,避免让孩子出现熬夜的情况,当然也要让孩子多注意参加一些户外锻炼,特别是多让孩子参加一些具有伸展性的运动,这样更有利于孩子长高。

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